ile urosnac

Po 1 jest zakaz wklejania linków z allegro ;p Po 2 genetyki nie oszukasz Po 3 nie dasz rady urosnąć w żaden inny sposób niz naturalnie - ile masz urosnąc i masz zapisane w genach tyle urośniesz :) pzdr

[...] dzieki diecie.Guzik prawda wiem jak to wygląda z doswiadczenia innych.Kazdy który cwiczy naturalnie poswieca sie maksymalnie temu sportowi osiągnie jakis sukces tylko ile jest takich ludzi,każdy ma własne życie gdzie napewno siłownia nie stanowi najwyższych priorytetów.Duzo szybciej mozna to osiągnąc na saa i ph i moge sie założyc ze 95% [...]

[...] 2.Jakie są najlepsze ćwiczenia do wykonania w domu na leżąco (na stojąco ponoć hamują wzrost), jak często powinienem je wykonywać? Nie, nie hamują wzrostu. Urosniesz tyle, ile masz urosnac. 3.Czy taniec może zastąpić bieganie jeśli chcę wytrenować szybkość (zawsze chciałem mieć ruchy jak Murzyn)? Zależy co masz na mysli, mowiac "szybkosc" i [...]

[...] 8 Uginanie ramion ze sztangą (mocne odchylenie łokci w tył) + prostowanie ramion z hantlą w opadzie tułowia 30kg x 10 + 10kg x 10 jw jw Dieta : 250g makaronu, 500g wołowiny, ileś tam płatków owsianych nie patrzylem ile sypie, 3 batony,twaróg tłusty, 250g lodów Suplementacja : 3x białko, kreatyna, witaminy, bcaa Podsumowanie : Mimo że na wadze z [...]

znalazłem ostatnio kolesia na allegro, co oferował za 10 pln poradnik w formie elektronicznej o tym jak urosnąć. Twierdzi, że można urosnąć nawet po 25 roku życia. Nie wiem ile w tym prawdy, ale sam się zastanawiałem nad kupnem jego poradnika. Chociaż to co mam mi wystarczy... Podobno dużo daje zwisanie na drążku z doczepionym ciężarem do nóg i [...]

Możesz robić te przysiady.... Góra 2 cm mniej urośniesz :) Jeżeli już miał byś nie urosnąć trochę :P Ale możesz ćwiczyć ale nie narzucaj dużego obciążenia 2 serie rób z mniejszymi ciężarami nie wiem, ile masz serii np. Masz 4 serie 1 z sporym obciążeniem a reszta z mniejszym... Zmieniony przez - Kursor w dniu 2009-06-26 05:25:03

Przecież nic nie wymyślisz ile masz urosnąć tyle urosniesz jedynie co to byś mógł za hamować jakbyś w jakiś niezdrowy sposób wpływał na kręgosłup itp. ale tak to nic nie zrobisz ile masz w genach zapisane tyle będzie chyba że jak ludzie chorzy którzy zaczynają "suplementację" hormonem wzrostu ale to nie dla Ciebie

Urośniesz tyle ile masz w ganach - nie sugeruj się wzrostem rodziców. Dokladnie jak Krzykacz. Ile masz urosnac tyle urosniesz, mozesz oczywiscie zahamowac wzrost na rozne sposoby, ale jesli nic nie spjeprzysz to bedziesz tak wysoki jak masz wpisane w genach.

[...] siebie jakieś gainery fitmaxa i allegro cuda.. wyglądają o niebo lepiej ode mnie... ja leciałem na zachodnich cudach...oni mają lepszą ganetykę... i dlatego nie ma znaczenia ile jest glukozy ile fruktozy ile du.pozy... liczy sie proporcja białek i węgli.. i jak masz po tym urosnąc, bo Cie tak natura obdarzyła... to urośniesz.. a jak nie. to [...]

el nino spoko program fajnie pomyslany tylko zauwaz, ile mozesz od niego urosnąc....2cm, 3cm?? rozumialbym jesli 10-15cm ale takie znikome ilosci.....moim zdaniem nie warto....ale to tylko moje zdanie , ja bym wolał byc nizszym o te 2cm i nie ryzykowac podniszczania stawow. a wogole to mam lepszy pomysl ---> takim program jest dosc intensywny i [...]

To ile można od niego urosnąć to nie wiem. Sam go testuje. Powiem Ci gdzieś tak za rok.

Witam, 27.07.2013 roku kończe 13 lat , mam 157 cm wzrostu i 39 kg, tata ma 185 cm a mama około 165 cm wzrostu , moja siostra ma 170 cm wzrostu, mam pytanie , ile moge jeszcze urosnąć?

Witam Mam 15 lat i mierze 155 cm i waże 40 kg ile moge jeszcze urosnac?

najlepiej jakbym, ta mete za jeszcze za ciebie wdupil co ile ci urosnie i ile zostanie nikt ci nie powie , nawet nie napisales ile masz tej mety pytania o mete sa najbardziej powszechne na tym forum wiec http://www.sfd.pl/search.asp i jestem pewien ze w ciagu 10 minut jesli szukanie idzie ci opornie znajdziesz to czego chcesz ,bo to o co pytasz [...]

[...] we wszystkich aspektach ruchowych, wiesz, trening funkcjonalny, czy mięśnie chcesz budować nową metoda treningową? :) Znasz moje podejście do BB i napinek, i uważam, że o ile fajnie jest, jak dajesz w dzienniku filmy z dwuboju czy w perspektywie fikołki typu MU czy łolbol :P :), o tyle napinki możesz sobie darować..i nie dlatego, że ch**owo [...]

[...] we wszystkich aspektach ruchowych, wiesz, trening funkcjonalny, czy mięśnie chcesz budować nową metoda treningową? :) Znasz moje podejście do BB i napinek, i uważam, że o ile fajnie jest, jak dajesz w dzienniku filmy z dwuboju czy w perspektywie fikołki typu MU czy łolbol :P :), o tyle napinki możesz sobie darować..i nie dlatego, że ch**owo [...]

[...] we wszystkich aspektach ruchowych, wiesz, trening funkcjonalny, czy mięśnie chcesz budować nową metoda treningową? :) Znasz moje podejście do BB i napinek, i uważam, że o ile fajnie jest, jak dajesz w dzienniku filmy z dwuboju czy w perspektywie fikołki typu MU czy łolbol :P :), o tyle napinki możesz sobie darować..i nie dlatego, że ch**owo [...]

witaj. Niestety nikt nie ma na to wplywu ile jestesmy w stanie urosnac. Odczyt zdjecia RTG rowniez nic nie da. Masz okolo 2-3 lata jeszcze na to, aby urosnac te 5 cm ktore ci sie marzy wiec pozostaje nic innego jak wpsomoc sie kwasami omega 3, wapniem, witamina d3 i trzymac sie zdrowej diety. Unikac fast foodow, uzywek i innego syfu w diecie, [...]

[...] bary poszło wg mnie "normalnie" a nie słabo po pierwsze na poprzednim planie nie byles jakoś srodze daleko do przodu w tym cw po drugie na starym plane gdy pochodziles do głownej serii to miesne miales świeże a nie wstepnie zmeczone wieloma seriami po trzecie to tylko poczatek planu ile mozna urosnac w tym cwiczeniu przez 2 miesiace? [...]

[...] POPRAWĘ SIŁY Z TYGODNIA NA TYDZIEŃ W TYM ĆWICZENIU. po pierwsze na poprzednim planie nie byles jakoś srodze daleko do przodu w tym cw po drugie na starym plane gdy pochodziles do głownej serii to miesne miales świeże a nie wstepnie zmeczone wieloma seriami po trzecie to tylko poczatek planu ile mozna urosnac w tym cwiczeniu przez 2 miesiace? [...]